アミノ酸サプリメントはたんぱく質を分解して得られるアミノ酸を補給し、筋肉をはじめとするたんぱく質の生成を補強する性質がありますが、従来のプロテインとの違いをご存知ですか？
アミノ酸サプリメントは、すでにたんぱく質が分解された状態で摂取できるので、プロテインが胃で分解されなければならないのに比較すると、吸収までの時間がたいへん短くすることができます。
よって、速やかなアミノ酸補給が必須であるスポーツ後の傷んだ筋肉の回復には、プロテインよりもアミノ酸のほうが、ずっと優れていると言われるようになったのです。
また、アミノ酸サプリメントをダイエットにも活用する動きも出ていて、ダイエットに運動を取り入れ、基礎代謝をアップさせることで脂肪燃焼を図るダイエットには強い味方となっているようです。
